腰を痛めてしまいました

上の子が小さい時、
子供をお風呂から出そうと思い抱きあげた時に、
軽いぎっくり腰になったことがあります。

その少し前からパソコン仕事が多くなり、
ちょっと腰に違和感があるなぁと思っていた矢先だったので、
ギクッとなった時はとても焦りましたが、
幸い軽めだったので、何とか普通に生活することが出来ました。

完全に痛みがなくなるまで時間がかかったので、
鍼灸院に行って痛みを治してもらいましたが、
それほど大事に至る事はありませんでした。

それから腰には気をつけていたのですが、
今日、下の子の靴を履かせようと思い玄関で前かがみになって抱きあげた時に、
また同じように腰の辺りがギクッと言いました。

今回は背中に近い方を傷めてしまったようです。
すぐにシップを貼り少し休んでいると、
普通に立ちあがったり歩いたりできるようになったので、
今回も軽いぎっくり腰だと思います。
あまり痛みが治まらないようなら、今度は早めに鍼灸院に行こうと思います。
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by tokutoku1515 | 2012-05-25 23:22
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